ドトールのカルツォーネ。

ドトールのカルツォーネと、スーパーで買ってきたカツサンド・卵サンドのセット。

鶏むね肉と玉ねぎのポン酢炒め。

鶏胸肉と玉ねぎを炒め、ポン酢と黒コショウで味付け。

うの花、しいたけ昆布、大葉と梅干し。