レシピ

マイタケとナスのカレー

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。

一人分426kcal 調理時間30分
14.6:350:263:0:0:マイタケレシピ:center:1:1::1:

材料(4人分)
・マイタケ 200g
・ナス 2本
・にんじん 中1/2本
・玉ねぎ 1個
・合びき肉 300g
・カレールウ 4人分
・水 3カップ
・油 大さじ1
・ご飯 200g
作り方
1.マイタケは小房に分ける。

2.ナスはタテ1/4に切り、にんじん、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

3.鍋に油を熱し肉を炒め、1.と2.を入れて炒め、水を加えて煮る。

ルウを加えてさらに弱火で煮込む。

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