レシピ

ブナシメジとブナピーのおろし和え

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。


70kcal/人 調理時間7分
70.1:350:263:0:0:ブナシメジ:center:1:1::1:

材料(4人分)
・ブナシメジ、ブナピー 各100g
・納豆 1パック
・大根おろし 400g
・トマト 1個
・酒 大さじ2
・しょう油 適量
作り方
1.ブナシメジ、ブナピーは石づきを取り、小房に分ける。

大根おろしは少し水気を切る。

2.フライパンにブナシメジ、ブナピーを入れ、酒をふりかけてフタをし、3分ほど蒸し焼きにする。

3.納豆に添付のタレと辛子を加えてよく混ぜたら、1cm角に刻んだトマト、大根おろし、火が通ったブナシメジ、ブナピーを加えてざっくりと混ぜ合わせる。

お好みでしょう油をたらす。

※キノコは蒸し焼きにしてじっくりと熱を通すことで、うま味と香りが出ます!

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