ハムチーズバジルトースト。

冷凍食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・スライスチーズを載せ、バジルを散らしてオーブントースターで焼いた。

果物は、りんご。

カニカマキュウリサンド。

食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。

果物は、バナナ。