朝食　紅茶とゆず茶のトースト。

食パンに、ゆず茶を塗って紅茶の葉をふりかけて、オーブントースターで焼いた。

朝食　焼そばサンド。

食パンに、ソース焼そばをのせて、かつお節・青のり・紅生姜をのせ、マヨネーズをかけ、半分に折って食べる。