朝食　チリコンカンクリームチーズのオープンサンド。

食パンに、チリコンカン（作り置き）とクリームチーズをのせた。

果物は、りんご（王林）。

チリコンカンは以前に作って冷凍しておいたもので、クリームチーズとの相性も良く美味しかった