もやしと豆腐炒め。

もやし・豆腐・長ねぎをごま油で炒めて、塩コショウと醤油で味付け。

あとは、かぶの即席漬け（ラスト）、にしんの切り込み、梅塩昆布、坦々春雨スープ。

予想以上に豆腐が多くて、もやしちょっぴり

ピーマンの種とわた。

今朝のテレビで、東ちづるさんが「ピーマンは種・わた・ガクも食べられます。

」って。

さすがにガクは取ったけど種とわた付きで、もやし・油揚げと炒めてみた。

あとは、一口昆布巻、たくあん（ラスト）、塩辛、大葉と梅干し。

★全然OK