朝食　アボカド卵ブロッコリーサンド。 食パンに、マヨネーズ・塩・黒コショウ・にんにく・レモン汁を混ぜたソースを塗り、アボカド・ゆで卵・ブロッコリーをのせた。 クラシルのレシピを参考にして作ったが、このソースと具材の組み合 …

朝食　ハッシュドコーンサンド。 食パンに、レタス・ハッシュドコーンをのせて、黒コショウをかけた。 ハッシュドコーンはスーパーのお惣菜で買ったものだが、シンプルな味わいで美味しかった

朝食　ブロッコリーポタージュサンド。 食パンに、クリームチーズ・ブロッコリーのポタージュを塗り、黒コショウをかけた。 ブロッコリーのポタージュも味が濃く、とても美味しい  

朝食　アスパラコーンポテサラトースト。 食パンにバターを塗り、アスパラ・ポテトサラダ・コーン・フライドオニオンをのせて、クレイジーソルト・ガーリックパウダーをかけてトースターで焼いた。 バター・アスパラ・コーン・じゃがい …

朝食　ソルティクリームチーズサンド。 食パンに、東ハトのクッキー、ソルティをのせてクリームチーズを塗った。 ソルティは、ほろほろと崩れやすいもので、食べやすくて美味しかった。