朝食　トマトサラダチキンザクザクわかめサンド。 食パンに、トマト・サラダチキンをのせて、ザクザクわかめ・オリーブオイルをかけた。 少し残っていた、ふりかけるザクザクわかめをパンにかけて使い切った  

朝食　マシュマロゆず茶トースト。 食パンに、ミニマシュマロをのせてトースターで焼き、ゆず茶をかけた。 マシュマロとゆず茶が少ないのが夫用、多い方は私が食べた

朝食　キウイマスカルポーネサンド。 食パンに、キウイフルーツをのせて、マスカルポーネをかけた。 キウイはグリーンとゴールドの2種類で、酸味はあったが美味しかった

朝食　茄子ナポリタンサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティ・揚げ茄子をのせた。 冷凍食品の揚げ茄子を使ったが、あまり茄子の味はしない

朝食　クロックムッシュサンド。 食パンに、ベシャメルソースを塗り、ハム・アボカドをのせてパンを重ね、もう1度ベシャメルソースをかけてミックスチーズをかけて、トースターで焼いた。 クラシルのクロックムッシュサンドを参考にし …