投稿者: ミドリ

朝食

朝食 ミックスビーンズうま塩ドレッシングサンド

朝食 ミックスビーンズうま塩ドレッシングサンド。 食パンに、ミックスビーンズ・きゅうり・ミニトマト・モッツァレラチーズをうま塩ドレッシングで和えたものをのせた。 今日はオリーブオイルで炒めたマッシュルームも入れてみた

ありあわせ, 昼食

昼食 魚肉ソーセージいんげんの辛子醤油炒め

昼食 魚肉ソーセージいんげんの辛子醤油炒め。 細切りにした魚肉ソーセージといんげんを炒めて、納豆についている辛子とたれで味付けをした。 残り物のツナと大根の炒め煮は、冷凍していたものを活用。 ご飯のお供は、ねり梅。 これ …