朝食　チェダーハムマヨトースト。 食パンに、チェダーチーズ・きざみハムをのせて、マヨネーズ・黒コショウをかけてトースターで焼いた。 目を離したら焼きすぎてしまい、焦げたところはカリカリと削った

朝食　クリームチーズセロリトマトサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、セロリ・ミニトマトをのせて、クレイジーソルトをかけた。 ミニトマトは1個を薄切りにしようと頑張ったが、私には難しかった

朝食　ブロッコリーカリフラワートマトクリームサンド。 食パンに、レタス・ブロッコリー・カリフラワーをのせて、海老トマトクリームをかけた。 冷凍しておいた海老トマトクリームを使ったが、全部は使い切れなかった 

朝食　クラッカーゆず茶サンド。 食パンに、クラッカーをのせて、ゆず茶を塗った。 1人だと、ゆず茶がなかなか減らない

朝食　ソーセージ卵焼きサンド。 食パンに、魚肉ソーセージ入りの卵焼きをのせて、ケチャップ・マスタードをかけた。 シンプルで美味しかった