朝食　ハムチーズオレガノトースト。 食パンに、ロースハム・とろけるスライスチーズをのせて、マヨネーズ・オレガノ・黒コショウをかけてトースターで焼いた。 ロースハムは昨日2枚食べて、今日は残りの2枚。 乾燥バジルで作ったこ …

朝食　レタスハムクリームチーズサンド。 食パンに、レタス・ロースハム・クリームチーズをのせて、クレイジーソルト・パプリカパウダーをかけた。 思いつきでパプリカパウダーもかけてみたが、それほどキレイじゃないし味もしなかった

朝食　メンマきゅうりサンド。 食パンに、きゅうり・メンマをのせて、ポン酢・マヨネーズ・ごま油を混ぜてのせて、白ごまを振った。 昨夜、使いきれずに残ってしまったメンマをパンにのせてみた

朝食　しらすコーンマヨトースト。 食パンに、しらす・コーンをのせて、マヨネーズをかけてトースターで焼き、青のりをかけた。 冷凍庫しておいたしらすがあったので、トーストにしてみた

朝食　ボロネーゼトースト。 食パンに、ボロネーゼを塗り、バジル・粉チーズをかけてトースターで焼いた。 パスタにかけて少し余ったレトルトのボロネーゼを使った