朝食　カリフラワー醤油炒めサンド。 食パンに、カリフラワー・ピーマンをごま油で炒めて醤油で味付けしたものをのせて、かつお節をかけた。 ごま油の風味が良く、美味しかった

朝食　枝豆カニカマ柚子胡椒サンド。 食パンに、枝豆・カニカマ・小松菜を柚子胡椒・ガーリック・ごま油で味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 柚子胡椒がピリッと効いて美味しかった クラシルの和え物のレシピを参考にして作っ …

朝食　白菜キムチトースト。 食パンに、キムチの素を塗り、オリーブオイルで炒めた白菜、ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。 ピザソースに見えるけど、キムチの素だから、少し辛いトースト。 桃屋のレシピを参考にして作っ …

朝食　サラダチキンケチャップマヨマスタードサンド。 食パンに、レタス・サラダチキンをのせて、ケチャップ・マヨネーズ・マスタードをかけた。 今までやっていなかったのが不思議なくらいで、シンプルな組み合わせで美味しかった  

朝食　ウインナーカレーキャベツトースト。 食パンに、マヨネーズを塗り、カレー粉・塩で和えたキャベツ・ウインナー・ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。 クラシルのトーストレシピを参考にした。

朝食　セロリゆず茶味噌サンド。 食パンに、セロリ・セロリの葉をのせて、ゆず茶・味噌・ガーリックパウダー・すりごまを混ぜてかけ、白ごまを振った。 クックパッドのレシピをアレンジして作ってみた。

朝食　つぶあんホイップ抹茶ラテサンド。 食パンに、つぶあん・ホイップクリームを塗り、抹茶ラテをかけた。 今日はしっかり甘いパンにした