朝食　ホイップチョコ抹茶サンド。 食パンに、ホイップクリームを塗り、チョコレートソース・抹茶ラテをかけた。 甘くて美味しかった。

朝食　トマトサラダチキン味噌クリームチーズサンド。 食パンに、トマト・サラダチキン・きゅうりをのせて、クリームチーズと味噌を混ぜてかけた。 クリームチーズと味噌はどちらも発酵食品なので、混ぜても美味しかった

朝食　ウインナーしいたけマヨポンサンド。 食パンに、ウインナー・しいたけをごま油で炒め、マヨネーズ・ポン酢で味付けしたものをのせて、海苔をかけた。 クラシルのマヨポンレシピを参考にして作ったが、とても美味しく、海苔は絶対 …

朝食　カリフラワーボロネーゼサンド。 食パンに、レタス・カリフラワーをのせて、ボロネーゼ・粉チーズをかけた。 ボロネーゼはカリフラワーにかけても美味しかった

朝食　生ハムチーズピザトースト。 食パンに、ピザソースを塗りミックスチーズをのせてトースターで焼き、生ハムをのせてガーリックパウダー・黒コショウをかけた。 生ハムは焼く前にのせるか、焼いてからのせるか考えたが、焼いてから …