朝食　サラダチキンソースマスタードサンド。 食パンに、レタス・サラダチキンをのせて、ソース・粒マスタード・マヨネーズを混ぜたソースをかけた。 コクのあるソースで美味しかった

朝食　鮭モッツァレラジェノベーゼサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・ほぐした鮭をのせて、ジェノベーゼをかけた。 ジェノベーゼと鮭もよく合って美味しかった

朝食　厚揚げ桜えびサンド。 食パンに、厚揚げ・桜えび・レタスを炒めて塩コショウ・ガーリックパウダーで味付けしたものをのせた。 少し残っていた厚揚げを炒めてパンにのせた

朝食　豆腐甘辛焼きサンド。 食パンに海苔を敷いて、ごま油で豆腐を炒めて醤油・みりん・てんさい糖・しょうがで味付けしたものをのせて、青ねぎ・白ごま・一味をかけた。 普段は晩ごはんに作っているお豆腐を甘辛く味付けしたものをパ …

朝食　キャベツおかかマヨサンド。 食パンに、レンジで加熱をしたキャベツをマヨネーズ・納豆のたれで味付けしたものをのせて、かつお節・海苔をかけた。 クラシルの和え物を参考にして、パンにのせた