朝食　ブロッコリーゆで卵サラダサンド。 食パンに、ブロッコリー・ゆで卵に、マヨネーズ・レモン汁・ガーリックパウダー・クレイジーソルトで味付けしたサラダをのせた。 クラシルのレシピの半量を作って、2人で分けた  

朝食　マカロニサラダピザトースト。 食パンに、ピザソースを塗り、バジルの葉・マカロニサラダ・ミックスチーズをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。 クラシルに載っていた、マカロニサラダリメイクを参考にした  

朝食　カニカママカロニサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、カニカマ・きゅうり・コーン・マカロニをのせて、黒コショウをかけた。 クラシルのサラダを参考にした  

朝食　チキンラーメンナポリタンサンド。 食パンに、チキンラーメンのナポリタンをのせた。 湯切りしたお湯は、スープで飲めると蓋に書いてあったので飲んだところ、チキンラーメンの味がした。 具は、ハムに見えるが大豆由来のもの、 …

朝食　ブルーベリージャムホイップサンド。 食パンに、ブルーベリージャムを塗り、ホイップサンドをかけた。 私は甘くて美味しかったが、夫は