朝食　キャベツ人参ムール貝ソテーサンド。 食パンに、オリーブオイルとバターで千切りのキャベツ・人参を炒めて、ムール貝を加え、白ワイン・黒コショウ・クレイジーソルトで味付けしたものをのせた。 冷凍のムール貝だが、キャベツや …

朝食　じゃがいもちくわ明太子マヨサンド。 食パンに、マッシュしたじゃがいも・ちくわ・明太子をのせて、マヨネーズをかけた。 組み合わせはクラシルのレシピを参考にした。 明太子はピリ辛で塩分もあるので、良いアクセントになり美 …

朝食　鶏むね肉カレーチーズパン粉焼きトースト。 食パンに、鶏むね肉カレーチーズパン粉焼き、アスパラをのせて、マヨネーズ・ミックスチーズをかけてトースターで焼いた。 鶏むね肉カレーチーズパン粉焼きは晩ごはんの残りで、マヨネ …

朝食　ブロッコリー桜えびガーリックサンド。 食パンに、ブロッコリー・桜えびをのせて、アジシオ・ガーリック・ごま油をかけた。 CGCのレシピを参考に、ナムル風の味付けで作ってみた

朝食　マシュマロアーモンドココアキャラメルサンド。 食パンに、マシュマロ・アーモンドをのせて、ココアキャラメルソースをかけた。 ココアキャラメルソースは以前に作り残ったものを冷凍しておいた。 ココアの風味とアーモンドの食 …