朝食 アボカド生ハムジェノベーゼサンド。 食パンに、アボカド・生ハムをのせて、ジェノベーゼをかけた。 生ハムとジェノベーゼに塩分があるので、このままで美味しかった 今日もクラシルのレシピを参考にしています。

朝食　アボカドスモークサーモンサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、アボカド・スモークサーモンをのせて、オリーブオイル・クレイジーソルト・黒コショウをかけた。 クリームチーズを塗っているので、まろやかで美味しかった …

朝食　ミックスビーンズピザトースト。 食パンに、ピザソースを塗り、ミックスビーンズ（黒豆・大豆・ひよこ豆・青えんどう・赤いんげん）、とろけるスライスチーズをのせてトースターで焼き、オリーブオイル・クレイジーソルトをかけた …

朝食　ハム3種のチーズのホットサンド。 食パンに、モッツァレラチー・ロースハム・とろけるスライスチーズ・ロースハム・チェダーチーズを挟んで焼いたホットサンド。 イメージはブリトーで、チーズがとろりとして美味しかった

朝食　サラダチキン卵サラダピクルスサンド。 食パンに、レタス・サラダチキン・卵サラダ・ピクルスをのせて、食べるときにマヨネーズをかけた。 ピクルスは刻んでのせたら、美味しかった