朝食　柿ホイップクリームサンド。 食パンに、おけさ柿をのせて、ホイップクリームをかけた。 いつもは富有柿しか売っていないが、今回はおけさ柿が並んでいたので買ってみたが、とても美味しかった

朝食　大学芋サンド。 食パンに、レンジで作った大学芋をのせて、黒ごまを振った。 クラシルのレシピを参考にして作ったところ、とても美味しかった

朝食　茄子ボロネーゼトースト。 食パンに、オリーブオイルで炒めた茄子をのせて、ボロネーゼ・粉チーズをかけてトースターで焼き、パセリをかけた。

朝食　ほうれん草ツナコーンサンド。 食パンに、ほうれん草・ツナ・コーンのバター炒めをのせた。 ツナは、ベーコンやウイナーよりも優しい味で、美味しかった。

朝食　ほっけフライサンド。 食パンに、キャベツの千切り・ほっけフライをのせて、ソース・マヨネーズをかけた。