昼食　八宝菜風。 残り物の、八宝菜風。 即席にしん漬け（ラスト）、しいたけ昆布、大葉と梅干し。

朝食　きゅうりちくわ青じそドレッシングマヨサンド。 食パンに、きゅうり・ちくわをのせて、青じそドレッシングとマヨネーズを混ぜてかけた。 きゅうりの食感が良くて美味しかった

朝食　ウインナーきゅうり卵サラダサンド。 食パンに、ウインナー・きゅうり・卵サラダをのせて、ケチャップをかけた。 昨日のサラダチキンをウインナーに変えただけに近い  

朝食　サラダチキン卵サラダサンド。 食パンに、サラダチキン（自作）・きゅうり・卵サラダをのせた。 今日から、りんごは彩香という種類。 初めて食べるが好きな食感

朝食　サラスパハヤシソースサンド。 食パンに、レタス・サラダスパゲティをのせて、ハヤシソースをかけた。 ハヤシソースは以前に作って冷凍しておいたもの

朝食　アーモンドチョコレートソースサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、軽く炒ったアーモンドスライスをのせて、ハワイアンホーストのチョコレートソースをかけた。 アーモンドスライスが香ばしくて美味しかった