朝食　さつまいもきなこサンド。 食パンに、レンジで加熱をしたさつまいもをのせて、はちみつ・きなこをかけた。 はちみつは多めにかけたほうが美味しいようだ

朝食　柿の種海苔サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、柿の種をのせて海苔をかけた。 海苔は追加でかけてから食べた

朝食　白菜ハムサンド。 食パンに、レンジで加熱をした白菜・ロースハムをのせて、辛子・マヨネーズをかけた。 シャキシャキした食感で美味しかった。

朝食　じゃがいも鶏チーズサンド。 食パンに、じゃがいも・鶏肉・ベーコン・玉ねぎの重ね焼き（残り物）をのせて、パセリをかけた。 晩ご飯の残り物をのせた。

朝食　豚肉メンマサンド。 食パンに、豚肉メンマ炒め（残り物）をのせて、黒コショウをかけた。 メンマをパンにのせたのは、初めてかも