朝食　キウイココアホイップクリームサンド。 食パンに、キウイフルーツをのせて、ホイップクリーム・ココアをかけた。 4～5日前に買ったキウイが熟すのを待って食べた 

朝食　オリーブパンのサンドイッチ。 北海道小麦のオリーブパンにマヨネーズを塗り、レタス・スライスチーズ・ロースハムを挟んだサンドイッチ。 日糧製パンの北海道小麦のオリーブパンは、ほんの少し甘みがあり、美味しかった

朝食　アボカドサラダチキンサンド。 食パンに、アボカド・サラダチキン・レタスをのせて、タルタルソースをかけた。 タルタルソースの酸味が美味しい！

朝食　カリフラワーツナサンド。 食パンに、カリフラワー・ツナをのせて、マヨネーズをかけた。 カリフラワーがコリコリして美味しい  

朝食　カニカマ青じそドレッシングマヨサンド。 食パンに、レタス・カニカマ・大葉をのせて、青じそドレッシングとマヨネーズを混ぜたものをかけた。 青じそドレッシングマヨは、さっぱりして美味しい