朝食　かぼちゃナチョチーズサンド。 食パンに、かぼちゃをのせて、ナチョチーズをかけた。 ナチョチーズは食べ切れないので、今日で最後にした。

朝食　アスパラベシャメルソースサンド。 食パンに、アスパラのバターソテーをのせて、ベシャメルソースをかけた。 アスパラはオーストラリア産だけど、美味しかった

朝食　坊っちゃんかぼちゃグラタンサンド。 食パンに、坊っちゃんかぼちゃ・鶏肉・しめじ・玉ねぎで作ったグラタン（残り物）をのせた。

朝食　かぼちゃキムチクリームチーズサンド。 食パンに、かぼちゃ・キムチをのせて、クリームチーズをかけた。

朝食　明太マヨチーズサンド。 食パンに、スライスチーズをのせて、辛子明太子とマヨネーズを混ぜた明太マヨを塗り、海苔をかけた。