昼食 ちくわレタス葉炒め。 ちくわ・レタスの外葉を炒め、昆布しょうゆで味付けをした。 シューマイ（残り物）、ごま昆布、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。
投稿者: ミドリ
朝食 きのこのオイマヨ炒めサンド
朝食 きのこのオイマヨ炒めサンド。 食パンに、しめじ・まいたけ・ピーマンを炒めて、オイスターソース・マヨネーズ・コショウで味付けをしたオイマヨ炒めをのせた。
昼食 豚肉りんごソテー
昼食 豚肉りんごソテー。 残り物の、豚肉りんごソテー。 鮭の酒粕漬け（残り物）、姫竹の炒め煮（残り物）、ごま昆布、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。
朝食 サラダチキンごぼうサラダわんぱくサンド
朝食 サラダチキンごぼうサラダわんぱくサンド。 食パンに、レタス・サラダチキン・ごぼう人参サラダ（マヨネーズ・白ごまで味付け）をのせて挟んだ、わんぱくサンド。
昼食 カツサンドとやきそば弁当
昼食 カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 先月はタイミングが悪くて厚切りロースカツを買えなかったのでメンチカツにしたが、やっぱりロースカツサンドは美味しい。 やきそば弁当は夫とシェアした
朝食 しらす辛子マヨサンド
朝食 しらす辛子マヨサンド。 食パンに、辛子・マヨネーズを塗り、しらすをのせた。
昼食 ほうれん草とまいたけのポン酢炒め
昼食 ほうれん草とまいたけのポン酢炒め。 ほうれん草・まいたけを炒めて、ポン酢で味付けした。 さんまの蒲焼き（缶詰）、ごま昆布、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。
朝食 ウインナーほうれん草チーズのホットサンド
朝食 ウインナーほうれん草チーズのホットサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、ほうれん草・ウインナー・モッツァレラチーズをのせて挟んで焼いたホットサンド。
昼食 若竹そば
昼食 若竹蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・姫竹・わかめ。 いただき物の姫竹は、コリコリして美味しい
朝食 カスタードホイップクリームパン
朝食 カスタードホイップクリームパン。 食パンに、カスタードクリームとホイップクリームを塗った。