昼食 味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・自作の煮豚。 食べながら、キムチの素と焼き海苔をチョイ足しした
投稿者: ミドリ
朝食 フォカッチャ
朝食 フォカッチャ。 今朝はモーニングセットで、フォカッチャ・スクランブルエッグのセットを食べてきた。 また食べに行きたい
昼食 切干大根の煮物
昼食 切干大根の煮物。 残り物の、切干大根の煮物。 塩銀鮭、ごまだれ温奴、白花豆、大葉と梅干し。
朝食 ブロッコリーチーズのバルサミコマヨサンド
朝食 ブロッコリーチーズのバルサミコマヨサンド。 食パンに、ブロッコリーとチーズをのせて、バルサミコマヨソース（バルサミコ酢とマヨネーズ）をかけた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 長いもの寿司酢ゆかりあえ
昼食 長いもの寿司酢ゆかりあえ。 長いもを短冊に切り、寿司酢とゆかりで和えたもの。 砂肝（残り物）、塩銀鮭、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。
朝食 カレーホワイトソースチーズトースト
朝食 カレーホワイトソースチーズトースト。 食パンに、クリームチーズを塗り、カレー・ホワイトソース・とろけるスライスチーズをのせて、粉チーズをかけてトースターで焼いた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 砂肝炒め
昼食 砂肝炒め。 鶏の砂肝に切れ目をしっかり入れて炒め、塩コショウで味付けした。 いんげん胡麻和え、塩辛（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。
朝食 サラダチキンかおりサンド
朝食 サラダチキンかおりサンド。 食パンに、サラダチキン・きゅうりをのせて、かおり・マヨネーズをかけた。 果物は、りんご（王林）。
昼食 お好み焼きと塩焼きそば
昼食 お好み焼きと塩焼きそば。 小さなフライパンで作ったお好み焼き。 お好み焼きは、キャベツ・豚バラ・シーフードミックス・切りいか・天かす・紅生姜入り。 カップの塩焼きそばは夫とシェアした
朝食 レタスチェダーハムサンド
朝食 レタスチェダーハムサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、レタス・ロースハム・チェダーチーズを挟んだサンドイッチ。 イメージはコンビニのシャキシャキレタス