朝食 海老フライカレーサンド。 食パンに、レタス・エビフライをのせて、カレーをかけた。 果物は、りんご（トキ）。
投稿者: ミドリ
昼食 じゃがいも高菜炒め
昼食 じゃがいも高菜炒め。 残り物の、じゃがいも高菜炒め。 塩紅鮭、 しそ昆布、ごま高菜、うずら豆、大葉と梅漬け。
昼食 いわしの蒲焼
昼食 いわしの蒲焼。 缶詰の、いわしの蒲焼。 しそ昆布、ごま高菜、うずら豆、大葉と梅漬け。 最近は、さんまの蒲焼は高くて、いわしの蒲焼の方がお買い得
朝食 大根葉とツナサンド
朝食 大根葉とツナサンド。 食パンに、茹でて刻んだ大根の葉・ツナをのせて、マヨネーズと白ごまをかけた。 果物は、りんご（トキ）。 大根の葉は甘くて美味しかった ♪
昼食 豚肉茄子じゃがいも中華風炒め
昼食 豚肉茄子じゃがいも中華風炒め。 残り物の、豚肉茄子じゃがいも中華風炒め。 ごま高菜、しそ昆布、大葉と梅漬け。
朝食 ソースチキンカツサンド
朝食 ソースチキンカツサンド。 食パンに、レタス・ソースチキンカツをのせた。 果物は、りんご（トキ）。 ソースチキンカツはスーパーで買った既製品で、オタフクソースを使った（薄い）チキンカツ
昼食 なめこ蕎麦
昼食 なめこ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・なめこ・大根おろし。 なめこ蕎麦は初めて作ったが、美味しかった
朝食 クリームチーズくるみミルクティパン
朝食 クリームチーズくるみミルクティパン。 食パンに、クリームチーズを塗り、くるみをのせて、ミルクティをかけた。
昼食 担々麺
昼食 担々麺。 今日のラーメンは担担麺。 生麺をゆで、創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・煮豚（自家製）。
朝食 りんごすりおろしトースト
朝食 りんごすりおろしトースト。 食パンに、マーガリンを塗り、少し水気を切ったりんごのすりおろしに、てんさい糖を混ぜたものをのせて、トースターで焼いた。 美味しかった～