朝食　じゃがいも鮭フレークサンド。 食パンに、マッシュしたじゃがいも・鮭フレークをのせて、マヨネーズをかけた。 鮭フレークは、塩紅鮭を焼いてほぐしたもの

朝食　マヨチーズパン。 夫は、食パンにスライスチーズ・マッシュポテト・マヨネーズ・パセリをかけたパン。 私は頭痛で薬を飲むために、チーズにマヨネーズを塗ったパン。

朝食　じゃこチーズ味噌マヨトースト。 食パンに、スライスチーズをのせて味噌マヨネーズを塗り、じゃこをのせてトースターで焼き、海苔を散らした。 果物は、りんご（トキ）。 海苔はもう少し多くても良かったみたい

朝食　カレー焼きそばサンド。 食パンに、カレー焼きそばをのせた。 カレー焼きそばは、塩焼きそば（ロースハム・玉ねぎ・人参・グリーンピース入り）をカレー粉で味付けしたもの。 果物は、りんご（トキ）。

朝食　スパゲティサラダあかりサンド。 食パンに、スパゲティサラダをのせて、あかり・マヨネーズをかけた。 果物は、りんご（トキ）。