朝食　唐揚げカレーサンド。 食パンに、唐揚げをのせて、カレーをかけた。 果物は、りんご（トキ）。 冷凍食品の唐揚げは、すごく軟らかかった

朝食　エリンギじゃがいもパセリのバター焼きサンド。 食パンに、エリンギ・じゃがいも・パセリをガーリックバターで炒め塩コショウしたものをのせた。 果物は、りんご（トキ）。

朝食　チーズマヨバジルトースト。 食パンに、溶けるスライスチーズをのせて、マヨネーズ・乾燥バジル・黒コショウをかけてトースターで焼いた。 果物は、りんご（トキ）。 我が家で一番作ることが多い定番のトースト

朝食　りんごくるみレーズンサンド。 食パンに、りんご・レーズン・くるみをのせて、はちみつをかけた。 今朝は寒くて、はちみつは結晶化していた

朝食　カフェオレくるみパン。 食パンに、マーガリンを塗り、ドトールのアイスカフェ・オ・レをかけて、くるみをのせた。