朝食　鶏肉とかぼちゃの味噌バターサンド。 食パンに、鶏肉とかぼちゃの味噌バター炒め（昨夜の残り）をのせた。 ご飯に合うものは、パンにも合う 

朝食　サラダチキンレタスサンド。 食パンに、レタス・サラダチキン（自作）をのせて、マヨネーズをかけた。

朝食　かぼちゃレーズンはちみつサラダサンド。 食パンに、かぼちゃレーズンをはちみつで味付けしたサラダをのせた。 甘い味付けのサラダ風にしてみたが、マヨネーズの味付けに慣れているので違和感があった

朝食　マカロニ＆チーズトースト。 食パンに、KRAFT マカロニチーズとチェダーチーズをのせて、トースターで焼いた。

朝食　たこ焼きサンド。 食パンに、たこ焼きをのせてマヨネーズをかけた。