朝食　カステラマーマレードサンド。 食パンにマーガリンを塗り、カステラをのせてマーマレードをかけた。

朝食　人参レーズンサラダサンド。 食パンに、人参とレーズンのサラダ（晩ごはんの残り）をのせた。 すこやかカルピスは、果汁は1％だが、ものすごく桃の味がした 

朝食　鶏肉の胡麻味噌照り焼きサンド。 食パンに、きゅうり・鶏肉の胡麻味噌照り焼き（晩ごはんの残り）をのせた。  

朝食　マルゲリータ風トースト。 食パンに、ピザソースを塗り、モッツアレラチーズ・トマトをのせて、オリーブオイル・クレイジーソルトをかけてトーストし、フレッシュバジルをのせた。 果物は、ぶどう（デラウェア）で、今日は甘いと …

朝食　海老カツサンド。 食パンに、レタス・エビカツをのせて、マヨネーズ・マスタードをかけた。 果物は、デラウェア 1/2房。 ぶどうは今日は下半分で、上のほうが甘いらしいので明日に取っておいた