朝食　ウインナーキャベツサンド。 食パンに、キャベツと玉ねぎのバターソテーを敷いてウインナーをのせ、ケチャップ・マスタードをかけた。

朝食　無限きゅうりサンド。 食パンに、無限きゅうりをのせて白ごまを振った。

朝食　鶏じゃがいもチーズ蒸しサンド。 食パンに、鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ・チーズの蒸し焼き（晩ごはんの残り）をのせて、パセリを散らした。

朝食　オイマヨチキンとブロッコリーサンド。 食パンに、オイマヨチキン（昨夜の残り）とブロッコリーをのせて白ごまを振りかけた。