朝食 蒸し鶏水菜マヨポンサンド。 食パンに、蒸し鶏・水菜をのせてマヨポン（マヨネーズとポン酢を混ぜたもの）をかけた。 果物は、りんご（サンふじ）。
投稿者: ミドリ
昼食 ほたての炊き込みご飯
昼食 ほたての炊き込みご飯。 残り物の、ほたての炊き込みご飯。 蒸し鶏と水菜のマヨポン和え、新進青じそ、大葉と梅干し。
朝食 さばカレーサンド
朝食 さばカレーのオープンサンド。 食パンに、サバ缶とひよこ豆のカレーをのせた。 果物は、りんご（サンふじ）。
昼食 カツサンドとやきそば弁当
昼食 カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜のロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当は夫とシェア。
朝食 チーズマヨバジルトースト
朝食 チーズマヨバジルトースト。 食パンに、スライスチーズをのせて、マヨネーズ・乾燥バジルをかけてトースターで焼き、黒コショウをかけた。 果物は、りんご（サンふじ）。
昼食 ウインナーほうれん草炒め
昼食 ウインナーほうれん草炒め。 ウインナー・ほうれん草・玉ねぎ・人参をオリーブオイルで炒め、コンソメ・コショウで味付けした。 おかか昆布、新進青じそ、大葉と梅干し。
朝食 蒸し鶏おかか梅サンド
朝食 蒸し鶏おかか梅サンド。 食パンに、大葉・蒸し鶏・おかか梅をのせた。 おかか梅は、梅干し・かつお粉・醤油を混ぜたもの。 果物は、りんご（春明）。
昼食 ハンバーグ
昼食 ハンバーグ。 残り物の、ハンバーグにキャベツを添えた。 さつま揚げ、大根の味噌漬け（ラスト）、おかか昆布、大葉と梅干し。
朝食 デニッシュローフ
朝食 デニッシュローフ。 デニッシュローフをトーストして、クリームチーズを塗った。 果物は、りんご（春明）。 ずっと食べていたりんごは「清明」だと思っていたが実は「春明」だった
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・味付き油揚げ・ほうれん草。 先週で叔母から頂いた美味しいお蕎麦を食べ終わったので、今日からいつものお蕎麦に戻った。