朝食 ビビンバサンド。 食パンに、ほうれん草・人参・もやしで作ったナムル、味付き豚肉をのせて、海苔・白ごまをかけたビビンバ風。 果物は、りんご（王林）。
投稿者: ミドリ
昼食 わかめ蕎麦
昼食 わかめ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・生わかめ・ちくわ。 生わかめは美味しい
朝食 肉まんあんまん
朝食 肉まんあんまん。 ヤマザキのあんまん、肉まん。
昼食 味噌キムチラーメン
昼食 味噌キムチラーメン。 今日のお昼は味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ。 白菜キムチを添えたら、想像通りに美味しかった
朝食 マーマレードシナモンパン
朝食 マーマレードシナモンパン。 食パンに、マーガリン・マーマレードを塗り、シナモンをかけた。
昼食 ちゃんぽんと太巻き
昼食 ちゃんぽんと太巻き。 カップ麺の長崎ちゃんぽん、太巻き寿司。 長崎ちゃんぽんは、ノンフライの麺はまぁまぁだったが、スープはとても美味しかった。
朝食 ちくわツナ海苔サンド
朝食 ちくわツナ海苔サンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、海苔・ちくわ・ツナをのせて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。
昼食 豚肉はちみつ生姜煮
昼食 豚肉はちみつ生姜煮。 残り物の、豚肉はちみつ生姜煮。 たくあん、大葉と梅干し。
朝食 オリーブとツナポテトサラダサンド
朝食 オリーブとツナポテトサラダのオープンサンド。 食パンに、ツナ入りのポテトサラダ・オリーブの輪切りをのせて、マヨネーズをかけた。 果物は、りんご（王林）。 オリーブは初めて買ってみた
昼食 さつま揚げこんにゃく炒め
昼食 さつま揚げこんにゃく炒め。 さつま揚げ・こんにゃく・しめじをごま油で炒め、酒・みりん・醤油・だしの素で炒め煮にした。 新巻鮭、たくあん、大葉と梅干し。