朝食　ブロッコリーコーンサンド。 食パンに、ブロッコリー・コーンをのせて、野菜ドレッシングをかけた。 果物は、りんご（王林）。

朝食　かっぱえびせんのオープンサンド。 食パンに、マヨネーズであえたキャベツの千切りを敷いて、かっぱえびせんをのせて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご（最後のはるか）。 けっこう美味しかったが、かっぱ …

朝食　フライドポテトチェダートースト。 食パンに、フライドポテト・チェダーチーズをのせてクレイジーソルトを振り、トースターで焼き、乾燥パセリを散らした。 果物は、りんご（はるか）。

朝食　白花豆の白あんトースト。 食パンをトーストして、白花豆の煮豆をつぶして白あんにして塗った。

朝食　干し芋はちみつトースト。 食パンに、マーガリンを塗り干し芋をのせてトースターで焼き、はちみつをかけた。