朝食 ミックスフルーツホイップパン。 食パンに、ミックスフルーツ（みかん・パイナップル・桃）・ホイップクリームをのせた。 缶詰のミックスフルーツを使ったが、すごく久しぶりに食べたが美味しかった
投稿者: ミドリ
昼食 白湯ラーメン
昼食 白湯ラーメン。 鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタン（大さじ1/2）のスープ。 麺は2玉、具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・キクラゲ・紅生姜。 最後に、ごま油をちょい足しした。
朝食 くるみパンとケーゼブロート
朝食 くるみパンとケーゼブロート。 クルミパンとケーゼ・ブロート。 昨夜食べきれなかったもの。
昼食 お汁粉
昼食 お汁粉。 今日は鏡開きなので、お供え餅でお汁粉を作った。 ほかに切り餅3個を焼いて、醤油と海苔で食べた。
朝食 モッツアレラトマトセロリサンド
朝食 モッツアレラトマトセロリサンド。 食パンに、レタス・トマト・モッツアレラチーズ・セロリをのせて、クレイジーソルト・オリーブオイルをかけ、半分に折って食べる。
昼食 もやしさつま揚げ炒め
昼食 もやしさつま揚げ炒め。 もやし・さつま揚げ・ピーマン・えのき・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付けした。 新巻鮭ほぐし、塩辛（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。
朝食 チェダーウインナートースト
朝食 チェダーウインナートースト。 食パンに、ウインナー・チェダーチーズをのせてトースターで焼き、クラッカーを散らした。
昼食 豚肉とふきのしぐれ煮
昼食 豚肉とふきのしぐれ煮。 残り物の、豚肉とふきのしぐれ煮。 キャベツとカニカマのお浸し、塩辛、黒豆、大葉と梅干し。
朝食 塩辛チーズトースト
朝食 塩辛チーズトースト。 食パンにマーガリンを塗り、塩辛とミックスチーズをのせてトースターで焼き、焼き海苔を散らした。 塩辛とミックスチーズは1人各15gくらいのせたが、塩辛はちょっと塩っぱかった
昼食 カツサンドとやきそば弁当
昼食 カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜のロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当（大盛り）は夫とシェア。