朝食　おかかチーズトースト。 食パンに、かつお節をめんつゆで味付けしたものと溶けるスライスチーズをのせて、オーブントースターで焼いた。

朝食　ソーセージきゅうりサンド。 食パンに、角切りした魚肉ソーセージ・きゅうりをのせて、コショウとマヨネーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　カスタードレーズンパン。 食パンに、カスタードクリームを塗りレーズンをのせた。

朝食　シュガートースト。 食パンに、マーガリンを塗りシュガーをかけてトースターで焼いた。

朝食　サンドイッチ。 夫は検診のために朝食抜きだったので、一人でサンドイッチ（ローソン）とヨーグルト。