朝食　カスタードといちごジャムパン。 食パンに、カスタードクリーム・いちごジャムを塗った。 果物は、アメリカンチェリー。

朝食　チーズと無限ピーマントースト。 食パンに、チェダーチーズと無限ピーマン（残り物）をのせて、トースターで焼いた。

朝食　ハムズッキーニサンド。 食パンに、ロースハム・オリーブオイルで炒めたズッキーニをのせてクレイジーソルトをかけ、半分に折って食べる。

朝食　鶏オレガノバジル焼きサンド。 食パンに、残り物の鶏オレガノバジル焼き・しめじ・いんげん・トマトをのせて、半分に折って食べる。

朝食　さばのトマト煮サンド。 食パンに、残り物のさばのトマト煮（さば・玉ねぎ・セロリ・人参・ニンニク）をのせてパセリを散らし、半分に折って食べる。