朝食　蒸鶏ブロッコリーサンド。 食パンに、蒸鶏・ブロッコリーをのせて、オーロラソース・黒コショウをかけ半分に折って食べる。

朝食　ボロニアソーセージポテサラサンド。 食パンにボロニアソーセージ・ポテトサラダをのせて、半分に折って食べる。

朝食　チキンカツサンド。 食パンに、キャベツの千切り・チキンカツをのせて、とんかつソース・すりごまをかけた。

朝食　アボカドトマトバジルサンド。 食パンに、アボカド・トマト・バジルをオリーブオイルとクレイジーソルトで味付けしたものをのせ、モッツァレラチーズをのせて、半分に折って食べる。

朝食　チーズマヨバジルトースト。 食パンにスライスチーズをのせて、マヨネーズ・バジルをかけてトースターで焼いた。

朝食　朝食　くるみあんサンド。 食パンに、マーガリン・つぶあん（あんこ）を塗り、くるみをのせて半分に折って食べる。