朝食　クリームチーズゆず茶レーズンパン。 食パンに、クリームチーズと柚子茶を塗り、レーズンをのせた。

朝食　ハムズッキーニカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・オリーブオイルで炒めたズッキーニをのせてカレー粉を振った。

朝食　かまぼこチーズサンド。 食パンに、レタス・かまぼこ・キュウリ・チーズをのせて、わさびマヨネーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　ラザニアバジルサンド。 食パンに、ラザニア（残り物）・バジルをのせて、半分に折って食べる。

朝食　かまぼこレタスサンド。 食パンに、わさびマヨネーズを塗り、レタス・かまぼこをのせて半分に折って食べる。