朝食　うの花サンド。 食パンに、レタス・うの花（残り物）をのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　白菜の塩昆布和えサンド。 食パンにマーガリンを塗り、白菜の塩昆布あえをのせて、マヨネーズ・かつお粉をかけ半分に折って食べる。

朝食　チーズキュウリサンド。 食パンに、辛子マヨネーズを塗り、スライスチーズ・キュウリをのせて半分に折って食べる。

朝食　ブロッコリーチーズトースト。 食パンに、ブロッコリーとミックスチーズをのせ、トースターで焼き、クレイジーソルトをかけた。

朝食　カルピスレモントースト。 食パンにマーガリンを塗り、カルピスレモンの原液を大さじ1塗り、トースターで焼いた。