朝食　ベーグル。 札幌 ふわもち邸のベーグル　15種のサラダ（右）、レーズンクリームチーズ（左） おやつはドーナツ　シナモンミルクティー（右）、カフェオレ（左） ベーグルはもちもちで、カフェオレドーナツは中のクリームがと …

朝食　菓子パン。 私は札幌で診察を受けるために高速バスの中で、夫は自宅で朝食。

朝食　いんげんハムサンド。 食パンにマーガリンを塗り、ロースハム・いんげんをのせて、マヨネーズをかけ半分に折って食べる。

朝食　アボカド海老サンド。 食パンに、アボカド・海老・レタスをのせて、マヨネーズ・黒コショウをかけ、半分に折って食べる。 果物は、アメリカンチェリー。

朝食　フキちくわツナサンド。 食パンに、フキ・ちくわ・ツナをマヨネーズであえたものをのせて、一味唐辛子を振り、半分に折って食べる。