朝食　バルサミコマヨサンド。 食パンに、キャベツ・人参・キュウリの千切りをのせ、バルサミコ酢とマヨネーズを混ぜたソースをかけた。

朝食　チーズくるみレーズンパン。 食パンに薄くマヨネーズを塗り、チェダー・モッツァレラチーズ・くるみ・レーズンをのせたパン。

朝食　チキンカツサンド。 食パンに辛子を塗り、自作のチキンカツ・レタスをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。

朝食　ブルーベリージャムトースト。 食パンをトーストし、マーガリン・ブルーベリージャムを塗った。

朝食　カステラサンド。 食パンにマーガリンを塗り、ビタミンカステラを載せて、ゆず茶を塗って半分に折って食べる。