朝食　クリームチーズゆず茶パン。 食パンに、クリームチーズと柚子茶を塗った。

朝食　スモークサーモンサンド。 食パンに、スモークサーモンをのせてクリームチーズを塗った。

朝食　ファミチキサンド。 食パンに、ファミチキ・レタスをのせ、半分に折って食べる。

朝食　菓子パン。 私は札幌で診察を受けるために高速バスの中で、夫は自宅で朝食。

朝食　春菊ツナサンド。 食パンに、ざく切りした生の春菊とツナをマヨネーズと柚子胡椒で和えたものをのせたパン。