朝食　焼きりんごレーズンシナモンサンド。 食パンに、レンジで作った焼きりんご・レーズン・クリームチーズをのせて、シナモンをかけた。 焼きりんごは、りんご半分の芯をくり抜き、バター・てんさい糖を入れてラップをかけてレンジに …

朝食　クリームチーズマーガリンレーズンサンド。 食パンに、クリームチーズとマーガリン・レーズンをのせたもの。 私は頭痛で、マヨネーズのみのパン。

朝食　豚肉セロリオイスターソース炒めサンド。 食パンに、ごま油で炒めた豚肉セロリのオイスターソース炒めをのせて、乾燥セロリの葉とマヨネーズをかけた。 オイスターソース炒めは晩ご飯の残りで、乾燥セロリの葉は自家製で香りが良 …

朝食　栗クリームチーズコーヒーサンド。 食パンに、レンジで加熱をしておいたむき栗をのせ、クリームチーズとマーガリンを添えて、シュガー・インスタントコーヒーをかけた。 夫が考案した組み合わせで、すごく美味しかった

朝食　アボカドツナわさび塩昆布サンド。 食パンに、アボカド・ツナ・塩昆布・白ごまを混ぜて、わさび・醤油で味付けしたものをのせた。 saita のレシピを参考にしたが、アボカドをわさび醤油で味付けして美味しかった