「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分　366kcal　調理時間20分 材料（4人分） ・マイタケ　200g ・ナス　2本 ・かぼちゃ　1/4個 ・ピーマン　2個 ・海老　8尾 ・青のり　小さじ1 ・カ …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分　198kcal　調理時間20分 材料（4人分） ブナシメジ　100g エリンギ　100g キャベツ　1/4個 もやし　1袋 長ねぎ　1本 にんじん　適宜 豚肉し …

北海道新聞の一面広告に載っていた、「サントリー 金麦レシピ」 調理時間　20分 材料（2人分） 秋サケ　2切れ ジャガイモ（メークイン）　2個 タマネギ　1/2個 ニンジン　1/2個 キノコ（シメジなど）　1/2房 キヌ …

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分　82kcal　調理時間15分 材料（4人分） ・マイタケ　200g ・片栗粉　適量 ・油　適量 A しょう油　大さじ3 A 酒　大さじ2 A おろし生姜　大さじ1 …

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分　85kcal　調理時間8分 材料（4人分） ・マイタケ　200g ・にんじん　4cm ・白ごま　少々 ・しょう油　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・ごま油　少々 作 …

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分408kcal　調理時間15分 材料（2人分） ・マイタケ　100g ・ブナシメジ　100g ・ニンニク　1/2個 ・しょうが　1/2個 ・大葉　適量 ・サラダ油　 …

「A・コープチェーン」のチラシに書いてあった 「食べるミクル」のレシピより。 材料（4人分） ・牛乳　600cc ・バター　大さじ2 ・小麦粉　大さじ4 ・水　200cc ・鶏ムネ肉　2枚 ・玉ねぎ　1/2個 ・ニンジン …

「いか自慢」三幸製菓 小袋に書いてあった、いかレシピ。 材料（3～4人分） ●いか　2杯 ★玉ねぎ　1/2個 ★かたくり粉　大さじ4杯 ★卵　2個 ★醤油　小さじ2杯 ★マヨネーズ　大さじ2杯 ★生姜　適量 作り方 1. …

「いか自慢」三幸製菓 小袋に書いてあった、いかレシピ。 材料（3～4人分） ●いか　2杯 ★いかのワタ　2杯分 ★味噌　大さじ1～2杯 ★酒　大さじ2杯 ●ねぎ　1本 作り方 1.いかは輪切りにし、ねぎは粗くみじん切りに …

「いか自慢」三幸製菓 小袋に書いてあった、いかレシピ。 材料（3～4人分） ●いか･･･2～3杯 ●塩コショウ･･･適量 ●片栗粉･･･大さじ3杯 ★マヨネーズ･･･大さじ2～3杯 ★スイートチリソース･･･大さじ4杯 …