朝食　揚げ茄子焼きそばサンド。 食パンに、揚げ茄子入りの焼きそばをのせて、青のり・かつお粉・白ごま・紅生姜をかけた。 冷凍の揚げ茄子をレンジで温めてから、焼きそばと一緒に炒めた。 茄子入りの焼きそばも美味しいね  

朝食　コーヒーホワイトチョコアーモンドくるみサンド。 食パンに、インスタントコーヒー・ホワイトチョコレート・牛乳・マーガリンを混ぜて作ったクリームを塗り、レーズン・砕いたアーモンド・くるみをのせた。 ホワイトチョコの甘さ …

朝食　甘栗干し柿ペーストサンド。 食パンに、干し柿ペースト、潰した甘栗をのせて、練乳をかけた。 干し柿ペーストは冷凍しておいたものだが、栗と柿という組み合わせは秋に食べるべきだった

朝食　惣菜パンと菓子パン。 セイコーマートの　こんがりチーズぶたまん、かぼちゃロール、コーヒーナッツデニッシュ。 通院する夫が早くに家を出るため、昨日のうちに買っておいたパンで朝食。 かぼちゃロールは2人で分けたが、大き …

朝食　納豆カレーチーズトースト。 食パンに、レトルトカレーを塗り、ひき割り納豆・ミックスチーズをのせてオーブントースターで焼いた。 今日は7月10日で、納豆の日だということに気づいて、納豆トーストにした

朝食　唐揚げ春巻きサンド。 食パンに、唐揚げと春巻きをのせて、白ごまをかけた。 唐揚げは冷凍食品、春巻きはお惣菜で買ったもの

朝食　アボカド海苔わさび醤油サンド。 食パンに、アボカドにごま油・醤油・わさびで味付けしたものをのせて、白ごま・海苔をかけた。 saita の和え物レシピを参考にして作ったが、使ったアボカドはダイスカットの冷凍食品で、こ …

朝食　七夕カレーチーズ人参サンド。 食パンに、カレーを塗り、星型のスライスチーズ・人参とミックスベジタブルをのせた。 七夕なので星をイメージしてみた

朝食　パイの実カスタードサンド。 食パンに、カスタードクリームを塗り、パイの実をのせた。 久しぶりにパイの実を買ったので、パンにのせることにした。 サクサクとした食感が良く、美味しかった

朝食　枝豆コーンガーリックサンド。 食パンに、枝豆とコーンをオリーブオイルで炒め、ガーリックパウダー・醤油で味付けしたものをのせて、粉チーズをかけた。 枝豆とコーンを炒めると味も美味しいが、香ばしい良い香りがした   セ …