朝食　きゅうり生ハムそら豆サンド。 食パンに、レタス・生ハム・きゅうり・そら豆をのせて、マヨネーズ・めんつゆ・粒マスタード・てんさい糖を混ぜてかけた。 クラシルのサラダを参考にしたが、材料は私がこれくらいかなと準備して、 …

朝食　ミックスビーンズトマトバジルサンド。 食パンに、ガーリック・マヨネーズを塗り、ミックスビーンズ・ミニトマト・バジルをのせて、レモン汁をかけた。 キユーピーのレシピを参考にしたが、ミックスビーンズはペーストにしないで …

朝食　きゅうりピクルスカニカマサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、きゅうりをカンタン酢に漬けて作ったピクルスとカニカマをのせた。 カンタン酢は便利

朝食　サラダチキンバジルタルタルソースサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・ミニトマト・サラダチキン・バジルの葉をのせて、タルタルソース・クレイジーソルト・黒コショウをかけた。 摘心をしたバジルの葉は、香りがとっても良 …

朝食　揚げ茄子焼きそばサンド。 食パンに、揚げ茄子入りの焼きそばをのせて、青のり・かつお粉・白ごま・紅生姜をかけた。 冷凍の揚げ茄子をレンジで温めてから、焼きそばと一緒に炒めた。 茄子入りの焼きそばも美味しいね  

朝食　コーヒーホワイトチョコアーモンドくるみサンド。 食パンに、インスタントコーヒー・ホワイトチョコレート・牛乳・マーガリンを混ぜて作ったクリームを塗り、レーズン・砕いたアーモンド・くるみをのせた。 ホワイトチョコの甘さ …

朝食　甘栗干し柿ペーストサンド。 食パンに、干し柿ペースト、潰した甘栗をのせて、練乳をかけた。 干し柿ペーストは冷凍しておいたものだが、栗と柿という組み合わせは秋に食べるべきだった

朝食　惣菜パンと菓子パン。 セイコーマートの　こんがりチーズぶたまん、かぼちゃロール、コーヒーナッツデニッシュ。 通院する夫が早くに家を出るため、昨日のうちに買っておいたパンで朝食。 かぼちゃロールは2人で分けたが、大き …

朝食　納豆カレーチーズトースト。 食パンに、レトルトカレーを塗り、ひき割り納豆・ミックスチーズをのせてオーブントースターで焼いた。 今日は7月10日で、納豆の日だということに気づいて、納豆トーストにした

朝食　唐揚げ春巻きサンド。 食パンに、唐揚げと春巻きをのせて、白ごまをかけた。 唐揚げは冷凍食品、春巻きはお惣菜で買ったもの