朝食　キャベツツナ辛子マヨサンド。 食パンに、キャベツ・ツナ・辛子・塩コショウ・マヨネーズを混ぜたものをレンジで加熱して粗熱を取ってからのせて、黒コショウをかけた。 クラシルのレシピを参考にした。 辛子と黒コショウが入っ …

朝食　白身魚フライモッツアレラジェノベーゼサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・白身魚フライをのせて、ジェノベーゼをかけた。 ジェノベーゼは以前に作って冷凍しておいたもの

朝食　サラダチキンミックスビーンズサンド。 食パンに、レタスを敷いて、ほぐしたサラダチキンとミックスビーンズを塩麹・レモン汁で味付けしたものをのせた。 今日もクラシルのレシピを参考にした

朝食　大葉カニカマ味噌マヨトースト。 食パンに、とろけるスライスチーズ、大葉とカニカマを味噌マヨネーズで和えたものをのせてトースターで焼き、白ごま・海苔をかけた。 クラシルのトーストレシピを参考にしたが、ほんのり味噌の風 …

朝食　ベビーほたてセロリブロッコリー塩炒めサンド。 食パンに、ベビーほたて・セロリ・ブロッコリー・生姜・長ねぎで作った塩炒めをのせた。 おすそ分けでいただいた、ほたての稚貝はこれが最後で美味しかった 

朝食　つぶあんバナナきなこサンド。 食パンに、マーガリン・つぶあんを塗り、バナナをのせて、きなこをかけた。 ほんのり甘くて美味しかった 

朝食　チキンカツボロネーゼのホットサンド。 食パンに、スライスチーズ・チキンカツ・とろけるスライスチーズをのせて、ボロネーゼをかけて挟んで焼いたホットサンド。 大きなチキンカツを切り分けておき、ホットサンドにした 

朝食　サラダチキントマトクリームサンド。 食パンに、レタス・サラダチキンをのせて、トマトクリームをかけた。 キユーピーのトマトクリームが残っていたので、サラダチキンにかけた  

朝食　もやしソーセージコンソメ炒めサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、もやし・魚肉ソーセージ・ピーマンを炒めて、コンソメ・塩コショウで味付けしたものをのせた。 晩ごはん用に多めに作り、パンにのせた

朝食　ホンコンやきそばサンド。 食パンに、SB食品のホンコンやきそばをのせた。 いつも食べているが、パンにのせるのは初めてだ