朝食　サラダチキンピザ風トースト。 食パンに、サラダチキン・玉ねぎ・ピーマン・とろけるスライスチーズをのせて、ケチャップ・マヨネーズ・乾燥バジルをかけてトースターで焼いた。 クラシルの組み合わせを参考にした。 サラダチキ …

朝食　ツナブロッコリーごまマヨサンド。 食パンに、ブロッコリー・ツナをのせて、ねりごまとマヨネーズを混ぜた、ごまマヨをかけた。 ごまマヨは美味しかったので、また違うものにかけてみたい

朝食　さば竜田揚げサンド。 食パンに、レタス・さば竜田揚げ（残り物）をのせて、レモン果汁・マヨネーズをかけた。 レモンをかけると、さっぱりして美味しかった

朝食　豚肉わさびふりかけマヨサンド。 食パンに、塩コショウ・酒で下味をつけた豚肉を炒めたものをのせて、わさびふりかけ・マヨネーズをかけた。 炒めるときにも少しマヨネーズを使ったので、円やかでおいしかった

朝食　つぶあんねりごまトースト。 食パンをトースターで焼き、つぶあん・ねりごまを塗り、バターをのせた。 バターとねりごまをまんべんなく伸ばして食べたが、すごく美味しかった

朝食　フライドポテトわさびマヨサンド。 食パンに、フライドポテトをのせて、わさび・マヨネーズをかけた。 わさびが点々と乗っているところは、私には辛かった  

朝食　アボカドサラダチキンサンド。 食パンに、アボカド・サラダチキン・クリームチーズをのせて、マヨネーズをかけた。 クリームチーズがアクセントになって美味しかった 

朝食　ソーセージもやしの味噌マヨわさびサンド。 食パンに、魚肉ソーセージとゆでたもやしを 味噌 ・マヨネーズ・てんさい糖・酢 ・わさびで和えたものをのせた。 前に作ったことのある味噌マヨわさびを具材を変えて作ってみた 

朝食　牡蠣フライカレーサンド。 食パンに、レタス・牡蠣フライをのせて、カレーをかけた。 ご飯にかけても良いカレーと牡蠣フライは、パンでも美味しい

朝食　きゅうりトマト味噌マヨサンド。 食パンに、味噌マヨネーズを塗り、きゅうり・ミニトマトをのせた。 今日から果物は、大好きな王林（I農園）。