朝食　チーズじゃがいもボロネーゼサンド。 食パンに、スライスチーズ・マッシュしたじゃがいもをのせて、ボロネーゼ・パセリをかけた。 ボロネーゼは、小分けして冷凍しておいたものをかけた

朝食　じゃこ天きゅうりサンド。 食パンに、じゃこ天・きゅうりをのせて、マヨネーズ・一味をかけた。 じゃこ天は、スーパーの四国フェアで買ったもの

朝食　ハムきゅうりブロッコリーサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・きゅうり・ロースハム・ブロッコリーをのせて、黒コショウ・マヨネーズをかけた。 きゅうり・ロースハム・ブロッコリーという組み合わせは、意外にも今までやっ …

朝食　チョコゴールドパン。 食パンと、ヤマザキのチョコゴールドパン。 バレンタインデーなので、ハートの型抜きをしてチョコゴールドをはめようとしたが出来なかったので、素直にそれぞれを食べた

朝食　人参たらこバターサンド。 食パンに、人参をバターで炒めてたらこを加えて醤油で味付けしたものをのせて、青ねぎをかけた。 人参たらこバターは、晩ごはんで作った残り

朝食　レタス生ハムチーズサンド。 食パンに、レタス・生ハム・細切りチーズをのせて、食べるときにマヨネーズ・黒コショウをかけた。 私は頭痛でマヨネーズを塗っただけにしておいた 

朝食　牛乳プリンゆず茶サンド。 食パンに、ゆず茶を塗り、ジャージー牛乳プリンをのせて、ゆず茶をかけた。 とろりとした牛乳プリンで、一応はのせたがスプーンで食べた

朝食　ふき身欠きにしん炒め煮サンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、ふき・身欠きにしん・こんにゃく・人参・さつま揚げで作った炒め煮をのせた。 晩ごはんの残りをのせてみたが、違和感がなく美味しかった。 今回も、ご飯に合うもの …

朝食　ほうれん草ツナちくわサンド。 食パンに、ほうれん草・ツナ・ちくわをのせて、辛子・マヨネーズをかけた。 ほうれん草とツナの組み合わせは、今までやっていなかったようだ

朝食　コロッケごまソースサンド。 食パンに、キャベツの千切り・コロッケをのせて、ソース・ねりごまをかけた。 果物は、りんご「王林」（H果樹園）。