朝食　チキンナゲットフライドオニオンサンド。 食パンに、マヨネーズを塗りカレー粉をかけて、チキンナゲットをのせ、フライドオニオン・パセリの葉をかけた。 フライドオニオンをたっぷりかけたので、香ばしさとカリッとした食感で美 …

朝食　チーズピーマンミートボールトースト。 食パンに、スライスチーズ・輪切りのピーマン（先に加熱済み）・トマト風味のミートボールは半分に切ってピーマンの中に入れ、ミックスチーズをかけて、トースターで焼いた。 grape（ …

朝食　アスパラモッツァレラケチャップねりごまサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・アスパラをのせて、ねりごま・ケチャップ・マヨネーズ・てんさい糖をかけた。 ねりごまをかける予定だったが、相性の良いケチャップ・マヨネーズ …

朝食　きゅうりキムチサラダチキンサンド。 食パンに、きゅうり・キムチ・ほぐしたサラダチキンをのせて、ごま油・白ごまをかけた。 クラシルのレシピを参考にして考えた組み合わせで、食べるときにマヨネーズをかけた。 キムチがアク …

朝食　黒ごまクリームチーズバナナプルーンくるみサンド。 食パンに、クリームチーズ・すり黒ごま・練乳を混ぜて塗り、バナナ・くるみ・プルーンをのせた。 クリームチーズ・すり黒ごま・練乳をあわせたクリームはとても美味しく、考え …

朝食　焼きいもはちみつチーズトースト。 食パンに、輪切りにした細い焼きいもをのせて、はちみつ・ミックスチーズをのせて、トースターで焼いた。 焼きいも・はちみつの甘さ、チーズの塩気で、甘じょっぱくて美味しかった

朝食　クリームホイップバニラ練乳抹茶ラテサンド。 食パンに、クリームチーズ・ホイップクリーム・練乳・レモン汁・バニラエッセンスを混ぜたクリームを塗り、抹茶ラテをかけた。 Nadiaのチーズケーキのレシピを参考にして、卵は …

朝食　きゅうり生ハムそら豆サンド。 食パンに、レタス・生ハム・きゅうり・そら豆をのせて、マヨネーズ・めんつゆ・粒マスタード・てんさい糖を混ぜてかけた。 クラシルのサラダを参考にしたが、材料は私がこれくらいかなと準備して、 …

朝食　ミックスビーンズトマトバジルサンド。 食パンに、ガーリック・マヨネーズを塗り、ミックスビーンズ・ミニトマト・バジルをのせて、レモン汁をかけた。 キユーピーのレシピを参考にしたが、ミックスビーンズはペーストにしないで …

朝食　きゅうりピクルスカニカマサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、きゅうりをカンタン酢に漬けて作ったピクルスとカニカマをのせた。 カンタン酢は便利